整体

朝起きて、声はさらにひどくなり。
しばらく考えて、やっぱり今日は会社行くのやーめた。
ということで先輩に電話。
この国では2日間までは、医者の証明書なくても病欠が可能なのです。
だからこの国の人は働かなくなるんだろうな。

働いている人は、医者に行くと診察や手術などはただなのですが、
毎月の保険料がばか高く。私は2万5千円くらい払ってます。
だからたまには医者に行ってもいいだろうと思っちゃう。

でも平日の昼間は貴重な時間。
なんか家でずっと寝てるのももったいない。
ということで、兼ねてから行ってみたかった、マッサージ＆整体に電話
してみた。
そしたら空いてるということなので、早速予約を入れる。

外に出るついでに、必要な日用品の買い物をちょっと済ませて整体へ。
部屋に入ると落ち着いた色でまとめられていていい感じ。
アロマテラピーと静かな音楽で迎えてくれて。

リラックスできる服に着替え、さっそくやってもらう。
私はものすごい肩こり。
仕事で一日PCを使っている上に、家でもメールやら翻訳やらで
ほぼ夜中まで毎日PCを使う。
さらに筆圧も強くていつも肩に力を入れがち。

左側がかなりこってますねーって言われた。
これだけこっているのに、頭痛にならないのはすごい、と。
会社の先輩はストレスで頭痛や歯軋りに悩まされているけれど、私は
それがないんだよね。だから余計ストレス抱えてるのが周りからは
見えづらいかも。
あと、腰。
ここもかなり張ってると。
「ずっと座りっぱなしですか」と聞かれて、まさにそのとおり。
家でも会社でも。

肩と腰を動かすために、水泳やるといいですよ、って。
分かってはいるんだけどねー。水泳ってめんどくさいんだよね。
特に冬は。
水泳ってそこに行かないとできないし、終わった後髪乾かして、
化粧しなおして・・・ってやるのも面倒（かなりのめんどくさがり）。
しかも家から遠い。（これ一番やる気ない理由）
生理とか来ちゃうとそれで行かなくなるしね。
後輩と友達が最近行ってるって言ってたから、行くとき誘ってもらって
無理矢理行こうかな。一人じゃ絶対、絶対やらないの分かってるから。

体のゆがみもチェックしてもらったけれど、これは思ったほど歪んで
いないらしい。左右ほぼ対象ですといわれ、ちょっと安心。
でも自慢できるような健康な生活を送っているわけじゃぁないので、
気をつけないとと改めて思った。

ずっと話をしながらやってもらったんだけれど、マッサージとか整体
とかってお客はほとんどOLさんだって言ってた。
一番ストレスを抱えている上に、日本のOLさんは服装もね・・・
ヒールとか、スーツとか制服で仕事したりするからきついんだろうな。

その人の親戚にも今年新卒で銀行員になった女性がいるらしいの
だけれど、毎日夜は遅いし、覚えることはいっぱいだし、人手は
足らないしでそりゃぁ大変みたい。
そういうの聞いちゃうと私の悩みなんてまだいいほうなのかなぁって
思っちゃうけど、ここは日本じゃない！

この国でこんな過酷な条件で働かされるのなんて、法律違反だし。
でももういいんだ。
仕事は急いでやらない。
「なんでもできちゃう」って思われるのは決していいことじゃないからね。

家に帰ってきて、お昼を軽く食べて、就寝。
寝て食べての繰り返しだとまた太るかな・・・
やっぱり運動は必要でしょうね・・・

友達にメールを送った後、3時くらいから8時半まで寝てました。
それでまた夕飯作って食べて、薬飲んで。
また寝ます(>_<)

あ、そういえば私から連絡なくて心配した友達が電話くれたー。
ありがとう、そして心配かけてごめんね。